胃腸が弱っている時にオススメの料理レシピを教えて
昼夜の寒暖差と新年度特有のストレスで無事体調崩しまして…
消化にいいご飯や食べ物などありましたら何卒。
消化にいいご飯や食べ物などありましたら何卒。
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うどん、雑炊
鍋でくったくたに煮て、卵流して蓋閉めて少ししたら完成。
めんつゆ入れずに味噌ちょっと溶かしても美味しい。いい感じに柔らかくて水分も塩分もとれる。
お腹落ち着いてきたら他にも具入れたりしてもいいと思う