体力をつけるためにしていること、するといいことを教えて
今年に入ってから妙に疲れやすく、回復しづらくなりました……どうしましょう……(事務職24歳女)
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
タンパク質を摂取する
ストレッチで身体をほぐすのも良いし、暇な時にスマホを見ないで目を閉じるだけでも疲労回復効果はあるそうな