2023-03-28 17:02:12
ばるさん の質問
非公開

日常にスクワットを取り入れるならどのタイミングでやるかを教えて

日常の何気ない行動(トイレ、水飲みなど)の前後にスクワットを挟むと足腰等に良いと聞いたのでやりたいのですが、皆さんならどのタイミングに何回ほど取り入れますか?

回答する

回答を投稿するには、会員登録(無料)が必要です。 すでに会員登録済みの方は、ログインして投稿ください。