お風呂に毎夜入る方法を教えて
風呂嫌いすぎて9時とかに入らずに寝てる
最近朝風呂も諦めることが多い
助けてください
最近朝風呂も諦めることが多い
助けてください
毎日入らなくて、良いです。
自分は、長湯にチャレンジしてる方なので、耐久作りなどで、毎日入れる方ですが、通常必要ありません。入れない時は、入らない状態が良いので、気長にチャレンジしたら良いです。
YouTubeや音楽を流しながら入る
スマホや防水スピーカーを持ち込んでYouTubeを流しながら入ることで、入浴に「ついで感」が出てハードルが下がる気がする。自分もそんな感じで入ってるけど、無理な時もある。入れた時は自分を褒める。カレンダーにスタンプ押してみるとかチェックつけるのもいいかも?
帰宅即風呂
どうしても無理な時用にドライシャンプーと体拭きシートがあると気が楽です