「ヤバいこれは太った…」と本気で思う(体重計に乗る以外)体の変化を教えて
私は時計のベルトがキツくなった時。ウエストが多少キツくなってもまだ少しのダイエットで何とかなると思ってしまうが、時計のベルトがキツくなるのはヤバい!って思う…
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風呂場の鏡で見た時のお腹のでっぱり。
フラットでシックスパックが見えてたらセーフ。