満足度の高いダイエットレシピを教えて
同棲中の婚約者がウェディングフォトを撮るために絞りたいと言っているので
料理苦手人間でもサポート出来そうなレシピがあれば有り難いです
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鍋
無理せずちゃんと肉や魚も入れてたんぱく質も取りつつ、シメに麺やご飯入れないで(糖質多いので)おなかいっぱい食べるのがよいかと