ホーム 質問 匿名 寝たくない夜に前向きに寝る方法を教えて
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2023-01-28 01:22:47
匿名さん の質問
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寝たくない夜に前向きに寝る方法を教えて

特にやりたいことも無いのに「まだ起きていたい」「まだ寝たくない」という気持ちからなんとなくダラダラ起きていることがあります。
絶対寝た方がいいとわかっているのに寝たくないです…。
こんなときに、前向きに「じゃあ寝るか」と思える方法を知りたいです。

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