この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2022-12-10 13:35:08
匿名さん
の質問
非公開
みなさんは睡眠時間が4時間だったらその日どうなるのかを教えて
全然平気ですか?それとも頭が働かなくなりますか?
今日4時間しか寝てないので眠くてダルくて頭が働きません
今日4時間しか寝てないので眠くてダルくて頭が働きません
一見普通に過ごせるけどねむいし頭が動かなくなる
ふと単語が出なくなったり、日付を間違えたりしがちになります。
今平均睡眠時間が5時間くらいで常につらいです。
今平均睡眠時間が5時間くらいで常につらいです。
機嫌が悪くなる
本当に些細なことにイラッときてしまい真顔の時間が増える
脳がうまく働かないことにもイライラする
それらのストレスをコントロールして矛先が誰かに向かわないように気を使い疲れる
脳がうまく働かないことにもイライラする
それらのストレスをコントロールして矛先が誰かに向かわないように気を使い疲れる
風邪みたいな状態が続く
一応生きるけど夕方に倒れる
少しでも思考が止まる時間があると寝落ちそうになる
眠いし怠いし一日中ポンコツ
忘れ物をする、スイッチやボタンを押し間違える、作成したデータを保存しないで閉じてしまう、1度したことをまたやろうとする、などなど、全部睡眠不足の時にやったことがあります。
睡眠時間4時間じゃ、人として使い物にならないレベルのポンコツになります。
睡眠時間4時間じゃ、人として使い物にならないレベルのポンコツになります。
平気