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2022-12-26 22:07:54
匿名さん
の質問
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1人反省会と過去のフラッシュバックの克服方法をアゲて
1人反省会と過去の嫌な思い出のフラッシュバックが酷くて、毎日「ヴッッッッ」ってなってます。車通勤中や、仕事中ふとした瞬間に起こるのですが、対処方法や気持ちの切り替え方を教えて欲しいです。
優しい皆様、よろしくお願いします。
優しい皆様、よろしくお願いします。
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ただ質問主さんの場合一度プロに頼るのもありだと思います。
投稿主さんが自分と向き合い許せる日が来ることを願っています。