そこそこ運動音痴の20代前半、趣味でスポーツを始めるなら何がいいかを教えて
親に身体を動かすことを勧められたのですが、何にしようか悩んでいます
よろしくお願いします
よろしくお願いします
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キックボクシングとかどうですか
あと手足も体幹も全身を使わないと良いフォームで打てないので、全身いい感じに引き締まりますよ
まだ始めて3ヶ月くらいなんですけど、明らかに体格変わってきました