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2022-10-06 03:19:22
匿名さん
の質問
非公開
人の悪意に弱い人、どうしてるかが知りたい
人の悪意に弱いんじゃ……
自分に向けられた悪意でなくても弱いんじゃ……
「気にしないのが1番」って言われても、そんなこと言われても無駄にアンテナが高いせいで効果無かったんじゃ……
自分に向けられた悪意でなくても弱いんじゃ……
「気にしないのが1番」って言われても、そんなこと言われても無駄にアンテナが高いせいで効果無かったんじゃ……
悪意に触れちゃったらすぐ別の事考える
ダメなら脳内でかわいい動物動画とかを思い出してそっちに意識を寄せる
気にしないのが無理なら、代わりに別の事に意識を向ける練習をちょっとずつしてみては…?