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2022-10-06 03:19:22
匿名さん
の質問
非公開
人の悪意に弱い人、どうしてるかが知りたい
人の悪意に弱いんじゃ……
自分に向けられた悪意でなくても弱いんじゃ……
「気にしないのが1番」って言われても、そんなこと言われても無駄にアンテナが高いせいで効果無かったんじゃ……
自分に向けられた悪意でなくても弱いんじゃ……
「気にしないのが1番」って言われても、そんなこと言われても無駄にアンテナが高いせいで効果無かったんじゃ……
念仏を唱える
引かれるかもしれないけど何となく仏様が守ってくれる気がする。
念仏が嫌なら数を深呼吸しながら数えるとか好きなファンタジー作品の呪文とか「俺は不死身の杉元だ!!」とか意識を逸らすためになんか唱えるのは結構いいよ
念仏が嫌なら数を深呼吸しながら数えるとか好きなファンタジー作品の呪文とか「俺は不死身の杉元だ!!」とか意識を逸らすためになんか唱えるのは結構いいよ
わかりますー、心の中でだけ悪態ついてみては?
私もそのたちです。表面上、波風立てたくないのと勇気が無いので何か鑑賞するとかは出来ないです。なので、心の中でだけ悪意の主に悪態ついています。自分の心は守るのです。
めちゃわかる!!
がちでわかる、ずっとぐるぐる勝手に考えちゃうんだよねすごい嫌だよね
好きな音楽とか動画を再生して気を紛らわせる、ショッピング行って色んなものに意識を分散させる、それでも気が散るなら他の人に相談して発散する、とかかな、、
好きな音楽とか動画を再生して気を紛らわせる、ショッピング行って色んなものに意識を分散させる、それでも気が散るなら他の人に相談して発散する、とかかな、、
悪意に触れちゃったらすぐ別の事考える
ダメなら脳内でかわいい動物動画とかを思い出してそっちに意識を寄せる
気にしないのが無理なら、代わりに別の事に意識を向ける練習をちょっとずつしてみては…?