チートデイ。
カロリー摂取量が少ない状態を継続すると、低カロリーで活動する体になるから、食事量減らしても痩せなくなるんだって。だから時々食べ過ぎて高カロリーで活動する体にしておくと、ダイエットの効果が上昇するって、マッチョグルメで見た!
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
水分を摂って数時間後に寝る