ジム通いってどんな感じかを教えて
健診の結果を受けてこれを機にいよいよジム通いを始めてみようかと思ったのですが、実際どんな感じなんだろうと思いまして(感想とか雰囲気とか)
体験に行ってみたいけどそれすら緊張してしまうので…なんとなくのイメージを掴みたいです
体験に行ってみたいけどそれすら緊張してしまうので…なんとなくのイメージを掴みたいです
自分でメニュー決められるなら24時間機械系おすすめ
一応メニュー表と機械の使い方あるから初心者でも気軽にできる。
軽く走ってストレッチ筋トレからの有酸素みたいな感じがおすすめらしい。
雰囲気は各自黙々とやる感じです。
軽く走ってストレッチ筋トレからの有酸素みたいな感じがおすすめらしい。
雰囲気は各自黙々とやる感じです。
本当に場所による
ゴールドはトレーナーと会員との距離が近い。超初心者向け。
ただ変な奴もいるしスタジオレッスンはうるさいし静かにトレーニングしたいならオススメしない。
逆にゴールドはいろんな人がいるからどんな人でも馴染む。
まずは体験に行ってみては?別に「普通のお店」と変わらないですよ。
ただ変な奴もいるしスタジオレッスンはうるさいし静かにトレーニングしたいならオススメしない。
逆にゴールドはいろんな人がいるからどんな人でも馴染む。
まずは体験に行ってみては?別に「普通のお店」と変わらないですよ。
大手ジムはほぼ老人ホーム
SAV○SとかK○NAMIなどの大手ジムはご老人の憩いの場になってます。
24時間ジムは夜とか混んでるけど深夜は空いてるしおすすめ
24時間ジムは夜とか混んでるけど深夜は空いてるしおすすめ
人気の器具は割と埋まりがち