今から寝ます!昼夜逆転を治す方法とお叱りをアゲて
私が起きたら、ここが睡眠法やお説教でいっぱいになってますように…すやすや……
むにゃ…睡眠薬を変えたら効かなくなり、体力の限界を迎えるまで眠れなくなりました…
変更前の薬だと悪夢を見ます…最悪……
皆様の睡眠法や入眠のコツを教えてください…ぐー…
むにゃ…睡眠薬を変えたら効かなくなり、体力の限界を迎えるまで眠れなくなりました…
変更前の薬だと悪夢を見ます…最悪……
皆様の睡眠法や入眠のコツを教えてください…ぐー…
ちょっとずつ睡眠時間をずらす
でも薬が関係するとまた違ってくるのかな…? 自力で治そうとせず病院に行って相談しちゃうのも手ですね