ホーム 質問 匿名 親と接するのが苦手すぎるので対処法を教えて
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2022-07-23 15:42:02
匿名さん の質問
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親と接するのが苦手すぎるので対処法を教えて

成人になれば平気になると思っていましたが未だに苦手です。嫌いな訳ではないのですが、目は合わせられないし沈黙は気まずい、近くにいると息が詰まるというか呼吸が浅くなる、自室に入って来られると全身からぶわっと嫌な汗が出てくるなど色々あります。
これらを少しでも緩和できる策があれば教えていただきたいです。

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