飲んでいるサプリを教えて
今、鉄分(貧血予防)とカルシウム(骨折予防)とマルチビタミン(健康のため)のサプリを毎日飲んでます。
みなさんが飲んでるサプリと、何のために飲んでいるかを教えてください。
みなさんが飲んでるサプリと、何のために飲んでいるかを教えてください。
パーソナルワン、肝油ドロップ
君だけのサプリをカスタムしよう的なやつ(ビタミンとミネラルと諸々)
肝油ドロップは美味しいから買ってる、サプリは心の支えとして飲んでいる節がある(プラシーボ)
肝油ドロップは美味しいから買ってる、サプリは心の支えとして飲んでいる節がある(プラシーボ)
トレーニング歴3年の殿堂入りサプリ5選
・ホエイプロテインパウダー(タンパク質をとるため)
・L-カルニチン(筋分解を防ぐため)
・マルチビタミン(筋合成を促すため)
・メラトニン(すぐに眠るため)
・プロバイオティクス(胃腸の調子を整えるため)
・L-カルニチン(筋分解を防ぐため)
・マルチビタミン(筋合成を促すため)
・メラトニン(すぐに眠るため)
・プロバイオティクス(胃腸の調子を整えるため)
マルチビタミン
あと錠剤飲めなかったけど克服できた!!