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2022-06-28 06:47:12
匿名さん
の質問
非公開
ダイエットに詳しい人~!これって大丈夫なのかを教えて
食事制限のダイエットをしています。体重は少しずつ減ってきているのですが、体脂肪率が増えていきます……これは大丈夫なのでしょうか?
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体脂肪率と体脂肪量は違う
ただ食事制限だけだと今後間違いなく太りやすい体質になります。運動してるなら気にしないで
あと普通にむくみの可能性あるから心当たりあるなら塩分減らした方がいいかもです