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2022-06-13 22:07:31
匿名さん
の質問
非公開
足の裏、めちゃくちゃ痛い時の対処法を教えて
最近立ち仕事に転職しました。足の裏が痛いです。ケア方法とか、予防策とかあったら教えてください。
このままじゃ立てない歩けないミッドナイ
このままじゃ立てない歩けないミッドナイ
風呂にゆっくり浸かる
マッサージするなら足裏よりふくらはぎを重点的に
履き物を変えるのも有効、安全靴とか指定の靴以外禁止のとこなら分厚いインソール買って入れるだけでも変わる
おそらく慣れるまでの辛抱だけど、あんまり痛むようなら整形外科へ
履き物を変えるのも有効、安全靴とか指定の靴以外禁止のとこなら分厚いインソール買って入れるだけでも変わる
おそらく慣れるまでの辛抱だけど、あんまり痛むようなら整形外科へ
サロンパスを足の裏に貼る