どうしても眠れない夜にしていることを教えて
眠るための方法でもいいし、開き直って寝ないときに何をしてるか教えてください
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無関係なもの連想ゲーム
みたいに、まっっったく関係ないものをどんどん連想していく。しりとりになってたり、同じカテゴリーの物をつなげてはダメ。意味のないことに集中するといつの間にか寝れます。