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2022-05-31 19:47:35
匿名さん
の質問
非公開
ダイエットのコツについて、納得できないと思ったことをアゲて
「お腹空いたときはたんぱく質をとると満腹感でる」→たんぱく質とってもお腹空いたままだけど?
1日たったこれだけ1セット!
の筋トレ動画が部位別で分かれてたくさんアップロードされており、合計すると3時間くらいある。暇を持て余した神々の遊びか?
野菜を先に摂るといい