視力クソ悪い人、これ以上視力を下げないための足掻き方を教えて
裸眼の時はスマホを目から5cmぐらいの幅で見ないと見えません。
遠くのもの見るのって本当に効果ありますか?
遠くのもの見るのって本当に効果ありますか?
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近視は基本なおらないけど
ピントは水晶体というところが伸び縮みして調整しているため、適切な度の眼鏡をかけてそこを酷使しすぎないのは意識してもいいかもしれません。(疲れると眼精疲労になり、機能が衰えると老眼になる)