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2022-05-10 01:08:13
匿名さん
の質問
非公開
心療内科やメンクリにかかって『良かったこと』を教えて
のっぴきならない事情で予約の電話が必要になったのですが、「お金の無駄じゃない?」「自分でなんとかできるのでは?」みたいな内なる声が邪魔をしてくるので(毎回それに従ってから後悔している)、「受診して良かった」という人の声が聞きたいです。カウンセリングでも服薬でも。
症状として薬で対処するという視点を得た
ってなった時にかかってみて、きっかけの精神苦痛に対しては劇的な救済はなかったんだけど、それはそれとして不眠は薬で抑えてまず今日を生きるっていう視点を得た。
心と体を切り離して考えることができるようになり、なんとか生きてたら気づけば長い時間が心を癒やしてくれた