自宅で5分休憩する方法を教えて
なんか小休憩しようと思って気づいたらTwitterとかYouTubeとかコロモーで一時間以上経ってるんですが
タイマーかけて目を閉じる
端末を見てしまうともうダメなのでいっそ目を閉じて精神統一的な
これで私は無事5(+1時間の昼寝)分休憩できました
眠い時にやったら私のように寝落ちするので気をつけてください
これで私は無事5(+1時間の昼寝)分休憩できました
眠い時にやったら私のように寝落ちするので気をつけてください
スマホで5分タイマーセットしたらスマホは机に。手はお膝に。