自分に自信が持てたり好きになれる方法を教えて
昔から自信が持てず私なんて…と心の中で卑下する癖があるせいで、自分の気持ちは後回しにして他人を優先してしまう等、自身を疎かにしてしまいます。どうすれば自分を好きになったり大事に出来るようになれますか?
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自分の事も自分で理解してあげる。