朝絶対に二度寝しない方法を教えて
朝目は覚ますものの体を起こせず、そのまま寝てしまって遅刻…みたいなことが多々あります。皆さんの解決法を教えてください。
sleep master
睡眠の周期からすんなり起きれる用に目覚ましかけてくれる優れもの。
これがダメな時は体がよほど疲れているときだから危険信号かも。
これがダメな時は体がよほど疲れているときだから危険信号かも。
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目薬を枕元に置く
目薬はクール系じゃなくていい、私はソフトサンティア使ってる。
びっくりするほど眠気がどっかいく。