ホーム 質問 雑談 6秒で怒りが鎮まるか・イライラを抑える方法を教えて
2022-03-26 13:23:01
?‍?さん の質問
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6秒で怒りが鎮まるか・イライラを抑える方法を教えて

怒りの感情は6秒間で鎮まると言われていますが、私は6秒耐えてもおさまらず、長時間引きずってしまいます。みなさんは6秒で怒りが鎮まるか、イライラを抑える良い方法について知りたいです。

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