少食の人朝ごはん何を食べてるかを教えて
ガッツリ少食ってわけでもないのですが
毎食前本当にお腹が空きません
朝ごはんは特にダルくて
パンを焼く気力もないのですが
皆さんは朝何を食べてるんでしょうか?
毎食前本当にお腹が空きません
朝ごはんは特にダルくて
パンを焼く気力もないのですが
皆さんは朝何を食べてるんでしょうか?
オートミールをお湯でふやかして粉末スープを入れる
でも基本食べれません…コンビニではカロリーの高そうな飲み物と野菜ジュース買ってます…
最近ハイカロリーゼリーの存在を知って気になっています
最近ハイカロリーゼリーの存在を知って気になっています
ヨーグルトもしくは野菜ジュース
基本的に糖分が入っているものを優先的に食べてます。