出して寝る
汚い話ですが、嫌になった時体調に出まくる人間なので上からか下からか出すもの出してから気失った様に眠ります 起きたら体調はスッキリします
好きな入浴剤入れて入浴
風呂場の電気は消して入るのが落ち着く
風呂入って洗面所でぼーっとしてまた風呂入っての繰り返しで本当に精神が無敵になる
オススメ
風呂入って洗面所でぼーっとしてまた風呂入っての繰り返しで本当に精神が無敵になる
オススメ
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駄菓子とアイスを食べながらお風呂に入る