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2022-02-08 10:46:21
匿名さん
の質問
非公開
これは鬱なのかを教えて
数ヶ月前から、ついぼんやりしてしまう、食事に興味が持てない、やらなかった後の恐ろしさで仕事や入浴はするがあまりにも効率が悪い、または以前のようにできないといった調子で知り合いに鬱じゃないかと指摘されたのですが、日常生活ができていれば大丈夫ですかね?こういう状態を改善する小技などもあれば知りたいです。
うつ以外の可能性もある