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2022-02-05 23:16:18
匿名さん
の質問
非公開
生理前の情緒不安定を抑える方法を教えて
仕事中イライラして泣きそうになるし今は親に冷たい態度とっちゃって後悔して泣いてる 成人したのにこんなんでごめん
低用量ピル
かなり抑えられますが副作用も強いので医師と相談して服薬してください。
あとは「ホルモンのせい」と自分に言い聞かせてギュ〜っと歯を食い締めて我慢。15回に1回くらいだったら自制できるようになりました。
あとは「ホルモンのせい」と自分に言い聞かせてギュ〜っと歯を食い締めて我慢。15回に1回くらいだったら自制できるようになりました。
低容量ピル
ピル飲み始めてから生理痛はもちろん何だけどPMSがめちゃくちゃ改善されたので個人的にはおすすめです。あとは今生理前だからって言い聞かせると少し罪悪感がマシになる気がします
命の母ホワイト