食生活を改善した人、きっかけと軽くで良いので方法を教えて
自炊はしてるけど、食べたいものもなく適当に野菜食べれば満点!くらいの気持ちでいるのですが、やっぱり健康を損なったりすると意識が変わるものなんでしょうか?
※理想的なものでなくても自分なりの改善なら何でもOKです!
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でかい冷蔵庫を買った