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髙島さんのマイページ
遅刻原因苦手ポイントに楽しみを設置する
基本ダラダラ起きられずに全てが遅れがち、そこに睡眠時間を激削りしてしまいやばかった際、テンションが上がる食べ物を起きたらすぐ食べれる状態に用意して寝たら大成功した事がありました。
まずその楽しみ食べ物設置ができないため結局基本は時間ギリギリ生活です。
まずその楽しみ食べ物設置ができないため結局基本は時間ギリギリ生活です。
ジオヴァーナのテーマ「TRIGGER」
散策(+その移動を何かしらにする)
自転車の方とほぼ一緒です。散策はたのしい!徒歩や軽く走るのもさっぱりできていいと思います!
アプリ入れるのが嫌じゃなかったり通信量など平気ならコークオン(歩いた歩数の目標達成を続けるとドリンクチケットがもらえたりするコーラの会社のアプリ)など、移動を何かしらにできるアプリもあわせて是非!
アプリ入れるのが嫌じゃなかったり通信量など平気ならコークオン(歩いた歩数の目標達成を続けるとドリンクチケットがもらえたりするコーラの会社のアプリ)など、移動を何かしらにできるアプリもあわせて是非!