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カグヤさんのマイページ
購入品と値段を書き出し、その出費が浪費か必要経費かを振り分けてみては?
5000円くらいの買い物の中でも、これは普通に必要だなってものも中にはあると思います。あなたの中ではその認識が曖昧で、買う時は必要だと脳が判断してしまうから浪費するんだと思います。そのため、必要なものとそうでないものの区別をまずははっきり認識することが大切です。
そうかも
実は質の悪い睡眠なのかもしれない。運動して疲れて寝ると熟睡できるので、日中の不調が良くなるかも。
ちなみに私は運動始めてやる気の出なさは軽減しましたが、午前中眠いのは変わらないですね…夜型人間だからかな。
ちなみに私は運動始めてやる気の出なさは軽減しましたが、午前中眠いのは変わらないですね…夜型人間だからかな。