筋トレしてる人…体力をつけることによって日常生活も楽になるかを教えて
毎日眠たいとかなんかだるいとか、そう言うのって体力の問題？
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そうかも
ちなみに私は運動始めてやる気の出なさは軽減しましたが、午前中眠いのは変わらないですね…夜型人間だからかな。