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家族に愚痴を言ってしまう。やめ方を教えて
学校や勉強のことで毎日のように家族に愚痴をこぼしてしまいます。｢世の中の人達はみんな我慢して生きてるんだ｣や｢自分だって愚痴を言いたいけど我慢してる。もう大人になるんだからあなたも我慢しなさい｣と言われ、とても正論だと思ったのですが直せません。このもやもやした気持ちはどうすればいいのでしょうか。
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