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中島みつ?さんのマイページ
大丈夫と口に出して自分を撫でる、抱きしめる
ゆっくり息を吐いてから、「大丈夫大丈夫」と、子供に声をかけるときのように優しく言い、自分の頭を撫でたり、両腕でぎゅっとする。ゆっくりとした深呼吸を続ける。お役に立てれば嬉しいです。
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2020-11-26 12:32
PILOT ハイテックC/uni signo/プラチナ万年筆 プレッピー/uni ジェットストリーム
signoの0.28はインクが薄くなるのであまりオススメしません。0.38が最高。
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