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ホメオパシーって何?エセ科学?かを教えて

何万部も売れてるような健康本にしれっと載ってたので読みましたが、これいわゆるエセ科学では…?と疑問に思いました。 身体に害はないのでしょうか? 詳しい方教えてください。