「#やわらかい言葉でお願いします」の質問
人の頼みを断れず、罪悪感で苛まれてしまう。どうしたらいいかを教えて
友達から「この日空いてる？」とか、恋人から「この日とこの日出かけよう」とありがたいことに誘って頂いた時、つい断りきれずいいよ、と言ってしまいます。具合がちょっと悪くても頑張ってしまうし、やむを得ず断るとその後罪悪感で潰れそうになります。見捨てられ不安というやつでしょうか。アドバイスを下さい。
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