「#震え」の質問
動揺を少しでも抑える方法を教えて
ショックな出来事やイライラする出来事があると、動悸と震えが起こります…。
せめて震えだけでも抑える方法はないでしょうか。
手の震えを止める方法が知りたい
接客業なのですが(緊張とかではなく)自律神経の乱れで手が震えます。
なんで震えてるの?とか聞かれるのが嫌なので止める方法あれば教えてください
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