「#砂糖中毒」の質問
砂糖依存症の治し方を教えて
砂糖依存症と言う物を知り調べたら適正量以上に食べていました。特徴も当てはまるものが多く、肌荒れ 消化不良、皮膚の老化、薄毛など砂糖断ちをしたいのですが、どうやって減らしていけばいいでしょうか?食べる勢いは2時間毎ぐらいです。
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