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「#夜更かし」の質問

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平日は最低でも何時間寝たいかを教えて

つい夜更かしをしてしまうので、皆さんの快眠ボーダーラインを知りたいです

次の日の朝が楽しみになることを教えて

夜寝るのが遅くなりがちなので朝に楽しみを作りたいです。

寝る時にちょうど良い音楽をアゲて

エイリアンズめちゃ寝やすいけどそれ以外〜!

どうしてこの時間に起きてるのかを教えて

夜更かしなのか早起きなのか 夜更かしなら明日の仕事や学校が大丈夫なのか興味がある 当方は睡眠薬が効かなくなってきた不眠症です

この時間は「おはよう」「おやすみ」のどっちかをを教えて

4時から6時って人によって真逆の時間だと思う おやすみ?

夜更かし、夜遊びがテーマの音楽が知りたい

いろんな夜更かしを集めたプレイリストを作りたいので! 1人でも恋人とでもクラブでも… 洋楽邦楽などジャンルごちゃまぜになるとなお嬉しいです 明言されていなくてもそういう雰囲気!というもので大丈夫です https://open.spotify.com/user/215ypn6fmbxxgypgys7c7ek6i/playlist/0YkC5PLNBfzmBc7Wx6fOmu?si=QBbdpSQuQrSLVVEBKnVEZQ

夜更かししないようにする方法を教えて

11:30には寝れるはずなんだけどな…