昨日の自分がした、褒めてあげたい行動をアゲて
どんな些細なことでも自分は偉い!すごい!と思ったらどんどんアゲて褒めてください。
私はフェアトレードのチョコを買ったことと、夜にきちんと寝たことです。
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洗濯!風呂!