みんなの切り替えスイッチを教えて
気持ちを切り替えたりやる気を出したりするためのルーティーンみたいなものをアゲてください!自分は部屋着のままだとなんもできないので身支度を整えてから全てを始めます
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よーし頑張るぞ、と小さく声に出す
周囲に聞かれても嫌な感じを与えないし、本当にちょっと頑張るぞって思えるのでバカにできないです。