2021-10-06 23:45:27
寝子山清次郎さん の質問
非公開

寝たいのに寝れないときの対処法を教えて

ここ最近あまり早く寝れてません。
次の日にやることもありますし、早く寝たいのですが、なぜかダラダラとTwitterやYou Tubeなどを見て時間を使ってしまいます。早く布団に入らなきゃなのに
誰か助けて

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