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2021-09-21 16:01:56
匿名さん
の質問
非公開
被害妄想の治し方を教えて
人と接していると、時々相手に馬鹿にされているのではないかという思いつきに囚われて、ずっとイラついてしまいます。その後、他の人にその事を話す過程で冷静になることでそれは自分の妄想だと気づくのですが、その瞬間は怒りで気づけません。妄想を確信しているわけではないので、→回答の方に続く