最近だいぶ体重が減ったですがなかなか足が痩せれないどうすればいいかを教えて
そう！ホント最近体重落ちて来てけどウエストはまぁまぁで、私ものすごく筋肉質で
足ムッキムキなんですよ、筋肉質でも足痩せできる方法を教えてほしい（泣）
足ムッキムキなんですよ、筋肉質でも足痩せできる方法を教えてほしい（泣）
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歩き方を変える
とにかく脚の筋肉ではなく体重移動だけで歩くこと。
そうするとお尻の筋肉で歩くことができて脚は痩せるそうです。
脚を上げて前に倒れる、すると自然に脚が地面に着く、の繰り返しがいいそうですよ。