これをしないと1日が始まらない習慣、あるいは意識的に日課にしていることがあるかを教えて
これをやめたらきっともうあたしはどんどんダメになるから、必死にしがみついてでもこれだけはやるんだ、みたいなのがあったら特に知りたいです。
ストレッチ
起きてまず布団の上で奇声を発しながら体を伸ばしてます。
やるとやらないとじゃ1日の疲れが全然違う。
奇声はあげなくていいけど、なんか勝手に出ちゃう
やるとやらないとじゃ1日の疲れが全然違う。
奇声はあげなくていいけど、なんか勝手に出ちゃう
スキンケア