うつ伏せでゲームとからくがきとかする姿勢のコツを教えて
背中とか肩とかすぐ痛くなりませんか！？みんなどうやってるの……
【追記】うつ伏せというか腹ばい？
【追記】うつ伏せというか腹ばい？
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定期的に利き腕じゃない方の腕を使わず背筋の力だけで身体を支える時間を作る
利き腕じゃない方の腕で身体支えると肩がすぐ痛くなるから、定期的に背筋だけで身体を支える時間を作ると楽になる。
あとは頬杖ついたりとにかく身体を支えるほうの腕の位置を定期的に変える。