みんながやっている勉強に集中する方法を教えて
約2週間後に検定を受けるにもかかわらず、勉強が嫌すぎて集中できずまだテキストを3ページくらいしかめくっていません。
毎日テキストを持って机には向かうのですが、気づくとスマホをいじっているか横になっているか何か食べはじめています。
高い受験料をドブに捨てたくない!助けて!
毎日テキストを持って机には向かうのですが、気づくとスマホをいじっているか横になっているか何か食べはじめています。
高い受験料をドブに捨てたくない!助けて!
家から出て別の場所で勉強する
図書館とか他の人も勉強してるところに行くとスマホいじってる場合じゃねぇ!って危機感が生まれます。ただコロナ禍だからなあ……自習できるところ開いてるかな……
tomato timer
25分の集中時間/5分の休憩 を繰り返して集中を保ってます。あと視界にノイズ(勉強に関係ないもの)を入れないように机の上に物は置かないようにするとか
スマホを手の届かないところに置く